Одна з причин сильної захриплості чи втрати голосу – застуда, ларингіт. Візит до лікаря для призначення медикаментозного лікування – обовʼязковий.

Також зверніть увагу на заборони при захриплості чи втраті голосу:
❗️НЕ полощіть горло содою або спиртовими розчинами – це ще більше подразнює голосові звʼязки
❗️НЕ розмовляйте, НЕ шепочіть. Говорити треба якомога менше, а краще кілька днів взагалі мовчати.
❗️НЕ намагайтеся відкашлятися, у випадку ларингіту це може привести до ще більшого запалення звʼязок.
❗️НЕ паліть.
❗️НЕ вживайте алкоголь, це сушить горло і після нетривалого полегшення відбувається зворотний процес і голос сідає ще сильніше.
❗️ НЕ пийте гарячі та холодні напої – лише теплі! І обовʼязково 8-10 склянок води на день – це зволожує гортань.
❗️ НЕ їжте продукти, що подразнюють слизову: насіння, сухе печиво, шипучі газовані напої, все гостре і кисле.